Il-decalogo-per-migliorare-se-stessi-ogni-giorno

Il Decalogo per migliorare se stessi ogni giorno

Ecco una breve e semplice lista, su piccole ma pratiche azioni che possono rendere la tua vita e la tua persona migliori: noterai i benefici di queste pratiche quanto più frequentemente ed intensamente deciderai di effettuarle, dunque non perdertele. La lista dei dieci consigli per migliorarsi giornalmente Inizia col praticare esercizi di respirazione basilari, e poi, successivamente passare a pratiche di meditazione e yoga. Come dice la famosissima locuzione latina, delle Satire di Giovenale, “Mens sana in corpore sano”, il corpo è il tuo personale tempio da abitare, se questo è sporco, confuso e pieno di spazzatura allo stesso modo Leggi di più…

Migliorare il proprio personal branding

Come migliorare il proprio personal branding

Mettersi in proprio come freelance non significa solamente essere il titolare di se stessi, con la possibilità di organizzare il proprio lavoro secondo le proprie attitudini e necessità, significa soprattutto fare di se stessi un brand, ovvero diventare un marchio. E come sappiamo ogni marchio va promosso evidenziandone le caratteristiche e le peculiarità che lo rendono unico, il tutto trasmettendo fiducia ed autorevolezza. Se vogliamo fare di noi stessi un marchio, allora è giunto il momento familiarizzare con il concetto di personal branding. Il personal branding riguarda tutta una serie di strategie volte a promuove se stessi, le proprie skills Leggi di più…

Cultura del pensiero

Come imparare a pensare

Tutti sappiamo pensare, giusto? O forse no? Pensare, in realtà, è la cosa più difficile del mondo, se intendiamo il saper pensare come un saper ragionare. La nostra mente è sempre, incessantemente, affollata di pensieri, pensieri spesso inutili che altro non sono che il rumore di fondo che costituisce la colonna sonora della nostra vita. Ma pensare è un’altra cosa: pensare è saper interpretare il mondo, saper creare collegamenti, produrre nuove idee. Non starò qui a farti una lezione di storia di filosofia, parlandoti di maieutica e sillogismi, voglio parlarti della mia esperienza e di cosa ha significato per me Leggi di più…

Consigli pratici per fare soldi… (lavorando il giusto).

Confessa, anche tu hai pensato: adesso apro uno di quei post che mi spiegano ben bene come fare soldi. Ammettilo, l’idea di fare soldi piace anche a te, non c’è nulla di male in fondo. Eppure, rifletti, ma davvero secondo te è una cosa possibile? Davvero credi al fatto che sia possibile guadagnare con poca fatica? Beh, lascia che ti dica una cosa, non esiste! Non esistono i soldi facili, a meno che tu non decida di rapinare una banca e nemmeno quello è un gioco da ragazzi! Purtroppo però in molti sfruttano questo desiderio che tutti accarezziamo almeno una Leggi di più…

Lifecoach supercazzola, come difenderti dai venditori di fuffa

Se hai sempre pensato che per ottenere risultati c’è bisogno di credere in se stessi, probabilmente hai qualche problema con la tua autostima, non ti senti soddisfatto del tutto e vuoi migliorare. Hai così iniziato a leggere qualcosa in merito, magari sul web, o acquistando qualche corso su come aumentare l’autostima, et voilà, ti sei imbattuto in una delle figure del secolo, il lifecoach supercazzola. Sì, perché il mondo è pieno di cazzari che vogliono arricchirsi sulle spalle di chi ha davvero bisogno di un buon consiglio, peccato però che una buona parte di questi esperti di vita non abbiano Leggi di più…

Che percezione hai di te stesso? Scopri come ti vedi davvero

Quante volte ti sei detto “Non ce la posso fare”, tante vero? Un po’ come la maggior parte di noi. Se questa domanda te la poni troppo spesso però, è possibile che tu abbia una bassa autostima. E come ci si comporta in questi casi? Ovviamente non c’è una ricetta, non c’è una bacchetta magica e nessuno può davvero dirti quello che devi fare come se fosse una scienza esatta. Al mondo ci sono persone con una forte autostima e altri con un’autostima bassa, laddove però questo non significa che gli uni portino veramente a casa dei risultati vincenti e Leggi di più…

Fai gol ora, agisci!

Obiettivo, scopo, azione: fallo ora! (Parte 4)

[Questa è la quarta e ultima parte del post, la prima la trovi qui, la seconda qui e la terza qui] Nel post precedente avevo parlato di atteggiamento mentale produttivo, atteggiamento mentale per il raggiungimento dell’obiettivo. Per me è stata risolutiva quell’ora di coaching individuale gratuita. Mi è stato presentato un programma di allenamento mentale di Roberto Re, una vera e propria palestra che mi ha aiutato a mettere a fuoco gli obiettivi e a raggiungerli senza perdermi tra i meandri del se, del ma, dei conflitti interiori. In tanti si propongono di avere successo, di realizzare i propri sogni, ma la Leggi di più…

Cambiare senza Paura

Ecco il cambiamento, cambiare senza paura (Parte 3)

[Questa è la terza parte del post, la prima la trovi qui e la seconda qui] Come ti dicevo nel post 2 la mancanza di apertura non mi aveva permesso di approfittare dell’occasione della coaching nella serata Genitori Coach. Dopo quella serata, comunque, abbiamo partecipato in seguito a un evento in cui Roberto Re (che possiamo definire un life coach, ma è molto più articolato il discorso), autore del libro “Leader di se stesso”, ha presentato il suo nuovo libro “Cambiare senza paura”. Anche questa volta ci è stata proposta un’ora di coaching individuale gratuita. Abbiamo accettato, quasi costringendoci a farlo. Leggi di più…

Genitori coach e il bimbo indipendente che va ad ottenere i risultati meritati

Genitori coach, il primo incontro (Parte 2)

[Questa è la seconda parte del post, se vuoi leggere la prima clicca qui] Come ti dicevo, non riuscivo a trovare il coraggio per fare il salto nel vuoto. Non avevo le palle. Tu dirai: beh è normale. No, non è normale, perchè se desideri a tutti i costi avviare la tua attività, il rischio iniziale c’è sempre. Ma più in generale, quindi non solo nel mio caso, ci sono alcuni fattori che condizionano la nostra scelta verso il cambiamento, dei veri e propri “killer” che ci ancorano a un presente insoddisfacente, ecco alcuni dei più comuni. I 5 killer Leggi di più…

Il coraggio della lumaca

Migliora te stesso con coraggio per ottenere i risultati che vuoi (Parte 1)

Ciao caro amico/a, questo è il mio primo post e ho pensato che forse condividere la mia esperienza potrebbe essere risolutivo per te.

Forse sei un lavoratore dipendente e vuoi iniziare una carriera professionale autonoma, o magari sei già un libero professionista ma ancora non hai trovato la strada motivazionale giusta, ti racconto come ho fatto io, sono certo troverai diversi spunti validi anche per te, e decidere se vuoi restare fermo nel tuo piccolo mondo, o se andare alla conquista di tutto quello a cui puoi ambire, perché i risultati, le vittorie, non ti bussano alla porta, te le devi andare a prendere, e se mi stai leggendo hai già le potenzialità per farlo!